Chère communauté,
Nous étions une box affiliée Crossfit depuis 2021. Les règles étaient simples, une marque : CROSSFIT, une méthode, un tarif. Oui mais voilà, vous n’êtes pas sans savoir la surprise de fin d’année 2023, l’annonce de l’augmentation des tarifs d’affiliation ainsi qu’un changement des conditions d’accès à l’affiliation pour les nouvelles box et cela sans raison valable et sans contreparties. Malheureusement l’augmentation n’a pas suivi l’inflation française puisqu'elle fut tout simplement de 50%. Dès lors, bien que l’activité que nous proposons reste strictement identique, activité devenue sport, ce n’est plus un choix, tout du moins il s’impose par lui-même, nous renonçons à poursuivre notre affiliation et nous appellerons désormais CATALAUNES.
A très bientôt parmi nous.
Micka, Romane et Adam
Micka et Adam vous souhaitent la bienvenue… En rejoignant la communauté Catalaunes, à Châlons en Champagne, vous pourrez travailler sur de multiples parties de vous-même : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.
« Au sein de notre box, située zone des Escarnotières à Châlons en Champagne, nous mettons tout en œuvre pour que chacun puisse se sentir bien dans son corps. Nos programmes d’entraînement conviennent à tous : jeunes ou moins jeunes, débutants ou sportifs de haut niveau. »
Le CrossFit est une méthode d’entraînements croisés. Il consiste à effectuer des mouvements fonctionnels constamment variés et à haute intensité, il combine principalement l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance.
Les pratiquants du CrossFit rament, courrent, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d’haltérophilie ainsi que des exercices au poids de corps. Considéré comme un des sports les plus athlétique qui soit, ses entraînements sont reconnus comme particulièrement bénéfiques pour élargir considérablement votre zone de confort et vos capacités physiques.
Son objectif originel est de préparer le corps à supporter au mieux les contraintes physiques que nous pouvons rencontrer au quotidien : monter nos escaliers sans être à bout de souffle une fois arrivé en haut, courir après un bus dans la rue, sans se mettre à haleter et suer toutes les eaux de notre corps, décharger nos courses, etc.
Plus qu’une méthode c’est un réel sport avec ses codes et ses valeurs dont la principale est le partage d’une pratique en groupe animé d’un esprit communautaire fort !